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    老两口“最亲近”的睡姿有哪些?

    来源:yabo2019 | 2013-8-22 | 笔者:诃夫斯基 | 采访: 西安市婚庆公司 | 人气: | 评说(6)条
      老两口"最亲近"的睡姿  

      哪种睡姿"最般配"
      "郎才女貌"道出了夫妻般配的外形指标。要想睡得好,两岸的架势也要"和谐"。意梵尼·托马斯副睡眠空间的能见度入手,总结了一部分般配的睡姿。
      侧睡,动作伸出:适用找一个喜欢仰睡的人数。这能保证双方有人身接触,但不会影响彼此的睡眠质量。
      趴着睡:可以和侧睡者"烘托"。
      仰睡,四肢自由伸展:适用找一个蜷曲着睡觉的人数,或是习惯侧睡,且手脚都紧挨着身体的人数。
      "入睡仪式"增甜蜜
      在读书分享一张床时,老两口会发现众多好处。比如,共枕眠能带来至高的知心;诸多妻子都认可,爱人躺在身边,衷心很实在;身体健康状况不好的夫妻认为,有一度"床伴"就是多了一番救生员;做噩梦时,伴温柔地抚摸自己,还能驱散梦中的惊恐。
      "有的夫妻坦言,成分床睡是导致他们婚姻失败的由来。"罗森布拉特说,为了更好地表达同床睡的便宜,除了睡前的拥吻,老两口们不妨增加一些"入睡仪式",来表达对双方的爱。
      1.说句好听的。一方要睡时,应当说一句简短的话,倾诉自己之爱,哪怕只是一句"好梦,宝贝",都能让伴侣感觉温暖、甜蜜。
      2.下意识地抚摸。若你们都有睡前阅读的习惯,看书时别让手闲着。用指头当梳子,起伴侣简单按摩,有助于其放松,并很快入眠。
      3.关上灯,轻声细语地聊会儿。只能说说当天遇到的组成部分趣事,但涉及金钱、孩子教育、校际纷争和工作压力的,都不能带进卧室,更别带上床。
      4.亲吻、微笑。这能让对方带着爱意,幸福地进入梦乡。






      习惯不同咋调整
      老两口共用一张床,赶上的题目真不少。罗森布拉特走访了42对夫妇后发现,几乎每对夫妇都要花上大前年,扮演适应伴侣的睡眠习惯。因此,印度尼西亚作为语言学专家帕蒂·伍兹提供了一部分具体的改善方法,援助夫妻适应彼此的睡眠差异。
      其它爱睡前看电视,你要百分百安静。最好的消灭办法,是把电视机请出卧室。因为有多项研究证明,卧室里放电视,会影响睡眠质量和夫妻关系。或者设置一个自动关机时间,一般说来以20分钟为宜。绝大多数习惯看着电视入睡的人数,都能在这一时间内顺利入眠。
      其它爱睡前阅读,你喜欢说说话。男性喜欢开"卧谈会",根本是担心两人口白天交流不够。老伴可以要求丈夫早些上床,两人口一边看书,单聊聊有趣、尊重的命题。
      其它讨厌被吵醒,你不能不定闹钟。如果夫妻中必须有私房早起,不如换个温和的原子钟铃声。
      其它鼾声如雷,你容易惊醒。最快的消灭办法是买一对耳塞。要求指导的是,打鼾是一种病,为伴侣健康着想,应当鼓励对方积极就医。
      另外,别在床上布置毛绒玩具,或在卧室里点香薰蜡烛。卧室布置应该简洁、利落。和睡眠无关的东西偶尔看看,能加强情趣,但长时间摆放,就会变成生活之麻烦。






      睡姿透露爱有多深
      “生同寝,死同穴”。在中华,接近夫妻是不太会接受分床而睡的。在俄国也是如此。印度尼西亚国家睡眠基金会的一项调查显示,对大多数夫妻来说,哪怕告诉他们分床睡有成千上万好处,仍有超过六成的人数坚持和对象共枕而眠。“在她们看来,这是和呼吸一样理所当然的事。”印度尼西亚明尼苏达州立大学营养学教授保罗·罗森布拉特告诉《生命时报》记者。



    老两口“最亲近”的睡姿是什么样的?
      罗森布拉特是刚果第一个系统钻研“两个人分享一张床”的专家。其它著有一资产书,名叫《两个人一张床:老两口共用一张床的法学分析》。其中记录了42对夫妇的睡眠状态,还分析了不同睡姿所反映的情结。







      你们不仅能“同呼吸”,还用身体形成“包围圈”。这样的睡姿暗示双方对这段关系都觉得满足、放松,感情稳定,高品质的相处时间多。
      严密依偎(希冀②):
      这是人体上的无边贴近,表现出情感的知心。“睡在统一战线的一人口,在婚姻中往往装着护者的角色;睡在前方的那个则是把照顾者,感情细腻、特殊恋家。这种近乎的睡姿还有一个好处,就是能增加性爱次数。”《睡姿的潜在语言》一书作者、印度尼西亚行为学家意梵尼·托马斯说。
      背对背(希冀③):
      如果你们一直如此,表明两人口性格独立,欣赏差异大,无需借助肢体亲昵来表达情感,而且会珍惜彼此的不同。但若是近日才出现的,那暗示夫妻关系出现了分歧,要求加强联系。
      姿势不定(希冀④):
      你们个性独立,但在大部分问题上能达成一致。再接再厉伸出手脚的一方依赖性更强,要求承认枕边人一直都在。



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