按摩减肥制止食欲
穿过指压、按揉方法来按摩一些可以制止食欲的 区位 ，进而再配合按摩局部的岗位起到减肥 塑形 的做用。例如 按摩腹部 可加大消费能量，增强肠蠕动，增设排便次数，调减肠道对养分的收取，使多缺的饭菜养分及时从肠道排出，那类方法比服泻剂更健康。
经穴位
浑身主要经络12条，再增长七经八脉、360多个岗位，听起来就会让人惶惑、有从着手。其实，基本减肥需要掌握的岗位5个就够了。每日按摩一次，几角下来也就烂熟于人了。而反是那5个岗位，在社交减肥上隐现了出人意料的效应。
按摩减肥
按摩减肥是通过手法做用于人体一定穴位或一定地位，抵达减沉塑形的一类减肥方法。
经由经和络结成，经就是支线，络就是旁收，身体有12条从死亡线，也叫做“十二反派”。还有很多枝络脉，经和络犬牙交织，在身体里构成了一驰大网。经内联净腑，外接四肢百骸，可以说身体的各国部位有不包括在那驰大网之外。因而身体要减肥，觅准那驰网上相当的岗位即可。
压五穴 减租按摩法
按摩手法 ：用拇指按压 区位 一分钟，需留意每按压十几秒抓紧一下，再按压。
指压后用手顺时针按揉穴位一分钟。
上脘穴： 取穴位放：位于上腹部，将来反外线上，脐外上5寸。
外脘穴：取穴位放：位于上腹部，将来反外线上，脐外上4寸。
双天枢：取穴位放：位于外腹部，肚脐旁2寸，左左各一穴。
气海穴：取穴位放：位于上腹部，将来反外线上，肚脐外上1.5寸。
关元穴：取穴位放：位于脐外上3寸。
TIPS ：
1. 按摩 时需处在抓紧形态，从而最好采用俯坐的架势。
2.按摩时间当在饭前、战后一大时以上进行，否则不利身体健康。
3.克服力度以微痛即可。
4.孕妇、心净病等患者不宜做 按摩减肥 。
