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    排毒减肥法,几步按摩法 让小腹轻松排毒

    来源:yabo2019 | 2012-8-04 | 笔者:小小的老虎 | 采访: 西安市婚庆公司 | 人气: | 评说(5)条
    让小腹轻松排毒的办法有哪些?

       关键式:丹田小腹神阙穴

        艺术:手指做作松开张开,悄悄拍打自己小腹最肥胖的地方。暖顺地拍,就像吃饱饭拍婴儿的脊梁一样。接下来大拇指后往手口内收,他缺四指握拳,称为空拳,用空拳悄悄拍打小腹最肥胖的地方,空掌拍法效果更好更深刻,但拳口有条件振动所以不会受伤。



        其次式:手掌划圈轻摩腹

        艺术:双手伸曲,两岸交叠摆在肚脐上,大拇指交叉,掌口对准肚脐,男左手在上、女左手在上。稍稍呼气后收小腹,双手顺时针揉36圈,可以协帮肠胃蠕动,摩擦时会深感手掌和腹部微热。


        先后三式:鼠爪初探去油脂

        艺术:双手悄悄张开如龙爪状,悄悄揉捏自己小腹最肥胖的水域。小腹左上方是真情、脾,胃居于小腹中间;揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根据外国传 统医教,揉捏动做比拍打更加精粗,揉捏时若感到疼痛,代表肝净自身性能不好,此刻尽量大力,不得愈痛愈大力反而构成中伤。如果悄悄一碰就会疼痛是一番警 讯,要马上看医生。

        先后四式:玉蟾呼实瘦小腹

        艺术:双手抱住自己小腹最肥胖的地方。事后迅速地使劲呼气,同时双手背上讲话,接下来吐气松开。以拍打功配合吐纳气法是最热烈的一式,就像骤然要跑百微米, 脑部一下女呼入太多氧气会深感眩晕。有的人做不到36先后就头昏,因而尤其强调因人而异,无需勉强。如果做五六次就头昏表示体力很差,无需再继绝做,栖息一 队列女。
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